Il folto e sottile dell’obesit

Il folto e sottile dell'obesitUna dieta povera e un esercizio fisico limitato sono le cause classiche dell’obesit, ma recenti ricerche suggeriscono che alcuni altri fattori possono essere in gioco.

I pantaloni sono un po ‘stretti, ma non riesci a capire da dove vengono quei chili in piu’? In parole povere, aumentiamo il peso e diventiamo fishermenshospital.com grassi se soffriamo di uno squilibrio energetico cio, se l’energia che mangiamo supera l’energia che consumiamo attraverso i processi metabolici e l’attivit fisica. Mentre la soluzione pi breve pu essere una dieta migliore con regolare esercizio fisico, la perdita di peso non abbastanza nero e bianco come quello. Mettere 10 persone in una stanza con diete e stili di vita simili, e troverete che alcuni aumenter di peso molto pi facilmente di altri.

Invece di limitarci all’argomento il cibo cattivo ti fa ingrassare, abbiamo interrotto alcune ricerche degli ultimi due decenni e di come si relaziona con la crisi moderna dell’obesit. Questo pu aiutare a sviluppare tecniche efficaci di controllo del peso.

Condizioni ambientali e chimiche

E ‘ generalmente accettato che mentre alcuni geni possono predisporre le persone all’obesit, l’obesit non inevitabile. E ‘ piuttosto un’interazione tra genetica, stile di vita e ambiente. Alcuni dei pi recenti percorsi di ricerca sull’obesit includono l’esame dell’infiammazione sistemica, il ruolo dei nostri batteri intestinali e contaminanti ambientali.

Infiammazione sistemica

La ricerca ha dimostrato che l’obesit e altre malattie metaboliche, come il diabete e le malattie cardiovascolari, sono legate a un’infiammazione sistemica cronica di basso livello. Questa infiammazione, chiamata anche “metafiammazione” a causa della sua relazione con i processi metabolici, ha diversi effetti fisiologici, tra cui cambiamenti del metabolismo del glucosio e del grasso che portano alla resistenza all’insulina e all’aumento di peso. L’infiammazione pu essere rilevata misurando le sostanze chimiche correlate all’infiammazione nel sangue.Infiammazione sistemica

I ricercatori hanno scoperto che una dieta ad alto contenuto di grassi saturi e trans, zuccheri e alimenti ad alto indice glicemico, e alimenti moderni trasformati o modificati, associata a questa infiammazione. Gli alimenti ad alta densit di energia e / o a bassa saziet che sono presenti in primo piano tra i cosiddetti alimenti pro-infiammatori-possono comportare un aumento di peso e, in ultima analisi, l’obesit, che di per s ha un effetto pro infiammatorio.

La perdita di peso, tuttavia, ha un effetto antinfiammatorio, quindi la vostra dieta generale, in particolare l’equilibrio energetico, importante e pu contribuire all’infiammazione. Frutta e verdura, pesce e olio di pesce, noci, olio di oliva e erbe aromatiche e spezie sembrano avere un effetto antinfiammatorio. Bevande tra cui t, vino e birra sembrano avere effetti antinfiammatori pure, anche se troppo alcol stato associato con un aumento dell’infiammazione.

EDCs e altri contaminanti ambientali

C’e ‘ piu ‘ da incolpare per l’aumento di peso che per i cibi grassi. Le sostanze chimiche note per avere un effetto distruttivo sul sistema endocrino, chiamate sostanze che alterano il sistema endocrino o CDE, possono anche essere collegate all’obesit. Questi includono alcuni ftalati (plastificanti chimici), che si trovano in plastica, cosmetici e fragranze. Possono entrare nel cibo attraverso imballaggi in plastica e contenitori.

I CDE includono:

Diclorodifenildicloroetilene (DDE), che una sostanza chimica formata dalla degradazione del pesticida organoclorina, un tempo ampiamente utilizzato, di diclorodifeniltricloroetano (DDT).

Policlorobifenile (PCB), un inquinante organico persistente ora vietato, ma una volta utilizzato in varie applicazioni industriali e manifatturiere.

Diossine, che sono sostanze chimiche connesse all’Industria e alla combustione.

Bisfenolo A, anche se solo implicato in questo momento.

I composti chimici stranieri che hanno un impatto negativo sullo sviluppo e l’equilibrio del metabolismo lipidico sono noti come obesit. Questi sono conservati nel tessuto adiposo e si pensa che agiscono attraverso un effetto infiammatorio. Tuttavia, essi possono anche esercitare i loro effetti sulla genetica di un feto in via di sviluppo, influenzando di conseguenza le generazioni future.

Il batterio intestinale del microbioma

La maggior parte delle persone sono consapevoli che abbiamo un sacco di batteri che vivono nel nostro intestino, come i ben noti batteri buoni e cattivi che possono uscire fuori equilibrio se si malati o con farmaci. Collettivamente chiamato il microbioma e considerato da alcuni come un ‘organo’ a s stante i batteri dentro e su di noi comprendono circa due chilogrammi del nostro peso corporeo, superando le cellule umane 10 a 1. L’importanza del microbioma sta guadagnando sempre pi attenzione, ed da allora legata al metabolismo e alle malattie metaboliche, tra cui il diabete di tipo 2 e l’obesit.Il batterio intestinale del microbioma

E ‘ noto che le persone obese e magre hanno diversi profili batterici, anche se questo una causa o un effetto dell’obesit Sconosciuto. Ad esempio, quando i topi magri sterili (privi di batteri) sono esposti a topi obesi non sterili, aumentano di peso, nonostante non vi siano cambiamenti nella loro assunzione di energia, suggerendo che i batteri sono da biasimare.

Ci sono diversi suggerimenti su come il microbioma pu causare obesit. Per esempio, alcuni batteri che sono predominanti nelle persone obese sono migliori nell’estrarre energia dal cibo per l’ospite, portando ad un aumento di peso. E ‘ stato anche suggerito che il microbioma collegato con l’obesit attraverso l’infiammazione. Altre teorie riguardano le comunicazioni chimiche o ormonali tra l’ospite e il microbioma, o la regolazione da parte del microbioma dei geni ospiti relativi al dispendio energetico e lo stoccaggio. Anche l’uso di antibiotici nella medicina umana e veterinaria stato legato all’obesit.

Piccoli studi in cui la materia fecale ricca di microbi (che poo per voi) viene trapiantata da individui sani nell’intestino inferiore di persone con colite hanno avuto successo nel trattamento della malattia, portando alcuni a suggerire un trattamento simile per l’obesit e il diabete di tipo 2. Tuttavia, ci sono troppe incognite a questo punto, come quali batteri e patogeni sono benefici, e se modificare artificialmente il microbioma di qualcuno pu avere effetti collaterali.

Dieta ed esercizio fisico

Purtroppo non possiamo sempre biasimare i prodotti chimici, gli EDC o i batteri per l’aumento di peso. Pi spesso che non, il controllo del peso pu essere influenzato da fattori che sono sotto il vostro controllo, tra cui dieta, sonno, esercizio fisico e stress.

Cosa mangiamo

Anche se una gestione efficace del peso non cos bianco e nero come mangiare il “cibo giusto”, una dieta sana gioca ancora un ruolo significativo. Tuttavia, un mito popolare che spesso utilizzato per promuovere diete a basso contenuto di carboidrati che il Consiglio di seguire una dieta a basso contenuto di grassi fallito, con conseguente aumento di peso della popolazione nonostante il consumo di meno grassi. Si sostiene che il grasso sia stato ingiustamente demonizzato e che i carboidrati siano da biasimare.

Anche se vero che la percentuale di kilojoule totali, o di energia, che riceviamo dal grasso diminuita, stiamo mangiando pi kilojoule che mai. Allo stesso tempo, la quantit assoluta di grassi aumentata negli ultimi decenni.

E ‘ facile incolpare cibi ricchi di grassi e/o spazzatura di zucchero come gelato, biscotti, cioccolato, pizza, bibite e patatine per l’aumento di peso, ma mangiare quantit eccessive di alimenti sani densi di energia-muesli, frutta secca, noci, semi e latticini-invece pu anche causare un aumento di peso. I pasti che sembrano essere sani, basse-kilojoule opzioni, come l’insalata, potrebbe celare condimento ad alto contenuto di grassi, crostini, formaggio duro e carni grasse. Il succo di frutta pu anche essere un problema, con molte persone che non si rendono conto di quanta energia contiene: misura per misura, succo contiene pi nutrienti di bevande frizzanti o birra, ma il contenuto energetico simile. Le vitamine nel succo fresco non” annullano ” il contenuto di zucchero.

Anche alcuni alimenti a basso contenuto di grassi o a ridotto contenuto di grassi trasformati-come gelato, pasticceria, biscotti o yogurt aromatizzato possono comportare un aumento di peso perch il grasso pu essere sostituito con lo zucchero per renderlo pi saporito. Cos questi spesso (anche se non sempre) contengono tanti kilojoule come i prodotti ad alto contenuto di grassi normali-ma perch sono “a basso contenuto di grassi”, la gente pensa di poterne mangiare di pi. Ci non significa che i prodotti a basso contenuto di grassi debbano essere evitati del tutto. Molti prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, come il latte e il formaggio, contengono tanto o pi proteine e calcio quanto i loro omologhi a basso contenuto di grassi, ma meno grassi (molti dei quali sono saturi) e meno kilojoule.

 

I Carboidrati Non Sono Male: 5 Grani Di Godere Di Tutti I Giorni Rotis

I Carboidrati Non Sono Male: 5 Grani Di Godere Di Tutti I Giorni RotisCon l’obiettivo di mangiare sano, spesso includere o escludere molti alimenti dalla nostra dieta, che possono portare ad eliminare alcuni importanti nutrienti dalla dieta. Questo mezzo di conoscenza può fare più male che bene al vostro corpo. Per evitare questo, si dovrebbe pensare di alimenti come ‘pacchetti di nutrienti con quantità variabili di tre calorie che contiene i nutrienti: carboidrati, proteine e grassi. Tuttavia, ci sono stati molti dibattiti intorno al tema se i carboidrati sono buoni o no? Alcuni dicono che il consumo di carboidrati può fare ingrassare, mentre alcuni dicono che sono molto utili per il nostro corpo e accelerare il processo di perdita di peso. La verità è che i carboidrati sono buoni per noi, è la scelta che facciamo potrebbe essere sbagliato. Le persone spesso fraintendono nutrizionisti’ spunto http://e-topforma.it/ di tagliare i carboidrati per la perdita di peso. Hai bisogno di sapere che non tutti i carboidrati sono uguali e non è il tipo, la qualità e la quantità di carboidrati nella nostra dieta gioca un ruolo cruciale. Se vi è stato consigliato di ridurre i carboidrati, significa che è necessario per evitare i carboidrati che si acquisiscono da mangiare zuccheri. Ci sono tre tipi di carboidrati cibo: zucchero, amido e fibre.

Più sani fonti di carboidrati sono frutta, verdura, legumi, cereali integrali e a basso o senza grassi latticini.

Meno sane fonti di carboidrati sono i cereali raffinati, bevande zuccherate e dolci.

Secondo celebrità nutrizionista Pooja Makhija, “i Carboidrati non fanno ingrassare, ma le scelte sbagliate. I carboidrati sono noti per fornire energia durante il giorno. Essi sono anche importanti per il metabolismo dei grassi. Se si vuole combattere il grasso, hai bisogno di carboidrati per bruciare. Carboidrati da cibi come cereali integrali, riso integrale e lenticchie dovrebbero costituire almeno il 60% vostri pasti quotidiani. Se non mangi abbastanza carboidrati, non sarà in grado di sostenere la perdita di peso e di mangiare di più per compensare la mancanza di calorie.” Carboidrati diventano il corpo di energia primaria fonte di glucosio, una volta digerito. Inoltre, l’energia, la sana fonti di carboidrati offrono una miriade di vitamine e minerali.

Professionista di salute Macrobiotica e Nutrizionista, Shilpa Arora, dice, “la Maggior parte dei nostri sani carboidrati dovrebbero avere un basso indice glicemico, il che significa che essi non dovrebbero rapidamente punta i livelli di zucchero nel sangue e fornire un rilascio lento di energia. Il motivo per cui i carboidrati hanno una cattiva reputazione perché si consumano più carboidrati raffinati che causano improvvisi picchi nei livelli di zucchero nel sangue e può portare a una miriade di problemi di salute come il diabete di tipo 2, irritabilità, desiderio di zucchero, letargia, scarsa concentrazione mentale e la fatica.”

Tutta la frutta e le verdure, nella loro forma naturale, comprendono principalmente i carboidrati con un po ‘ di proteine e quasi nessun grasso. Legumi e grassi latte contengono principalmente carboidrati e di alcune proteine. Allo stesso modo, i cereali integrali (non raffinato come maida, sooji o panetteria, pane) sono una buona fonte di carboidrati. Shilpa Arora, aggiunge, “i cereali integrali sono caricati con carboidrati; per esempio, riso, bulgar e avena sono super ricche fonti di carboidrati, l’amaranto è una grande fonte di aminoacidi essenziali e di germe di grano è caricato con vitamina E.” Alcuni esempi di cereali integrali includono orzo, sorgo, grano integrale, quinoa, avena, miglio, riso integrale, intero, segale, grano saraceno, et al.

Qui Ci Sono Cinque Grani Che Si Può Godere Di Tutti I Giorni Rotis:

Miglio PerlatoMiglio Perlato

Molti dietologi ed esperti di salute in tutto il mondo sono d’accordo che perla miglia possono essere facilmente sostituiti con riso e grano, principalmente a causa della loro valori nutrizionali e basso indice glicemico, il che lo rende più adatto per i diabetici e coloro che stanno guardando il loro peso. Nutrizionisti dare un cenno del capo o con un alto contenuto di fibre. Perla miglia sono un’ottima fonte di ferro e di fibre, che ci dà un motivo in più per aggiungere al nostro rotis.

Avena

Secondo lo United States Department of Agriculture (USDA), una mezza tazza di farina d’avena cotta al mattino conta come l’equivalente di un oncia porzione di cereali integrali. Avena sono noti per stabilizzare il livello di zucchero nel sangue e aiutare a gestire il peso; quindi, si dovrebbe consumare l’avena regolarmente. L’ricca di fibre e carboidrati complessi rallentare la conversione di questo superfood, di zuccheri semplici. E non è tutto, il beta-glucano ritarda la caduta dei livelli di zucchero nel sangue prima dei pasti e rallenta l’aumento dopo un pasto. Si può semplicemente utilizzare per fare idlis o mescolare nel vostro roti (tutta la pasta di grano).

Ragi

Ragi, o il dito di miglio, è uno dei più noti crickhowell in India. Si vedono nel sud dell’India, in particolare Karnataka, dove viene utilizzato per creare una varietà di piatti. Il rivestimento di grano del seme è abbondante e ricco in polifenoli e fibre alimentari rispetto al riso, di mais o di grano. Il basso indice glicemico riduce il desiderio di cibo e mantiene la digestivo ritmo, successivamente, mantenendo la glicemia sotto controllo. Secondo Bangalore a base di Nutrizionista Dr. Anju Sood, “è meglio aggiungerlo al vostro pasto del mattino o a pranzo per mantenere il sistema in pista tutto il giorno.” Ragi muddes sono farina di palle da ragi e cotti in acqua. Si può accoppiare con sambhar o piccante, carne di montone al curry. Meglio ancora, è possibile aggiungere nella vostra rotis ad avere un pasto sano.

Il grano saraceno

Scegliendo di farina di grano saraceno, invece di farina bianca regolare, si può dare una spinta al tuo solubile contenuto di fibre, che è considerato come una parte importante di una sana dieta del diabete. La fibra solubile di grano saraceno, aiuta a regolare i livelli di glucosio. Un’altra caratteristica che rende il grano saraceno un superfood è il suo basso indice glicemico (GI). Si possono fare interessanti piatti con farina di grano saraceno; meglio ancora, fare del sano autorizzata dalla farina di grano saraceno.

MaisMais

Il mais contiene carboidrati complessi, che viene digerito a un ritmo più lento, nel senso che fornisce energia per un lungo periodo di tempo. Secondo Bangalore a base di Dietista e Consulente Benessere, Dr. Sheela Krishnaswamy, “il Mais è ricco di carboidrati; è una grande fonte di energia. Elevata di sostanze nutritive, il mais è estremamente ricco di vitamina B1, vitamina B5 e vitamina C, che aiuta a combattere le malattie e la generazione di nuove cellule. Ad alto contenuto di fibre di mais aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo, riducendo i livelli di zucchero nel sangue anche nei diabetici. Si può preparare rotis di farina di mais. Makki ki roti, chiunque?

Erogen X- opinioni – prezzo

Erogen X- opinioni – prezzoSoddisfazione per il sesso è una parte molto importante della nostra vita quotidiana, e si potrebbe anche dire che è uno dei capisaldi della nostra salute fisica e mentale. Questo è perché, per esempio, è un bisogno inclusi opinioni prezzo nella classificazione di Maslow bisogni e necessità per l’ordine più basso – fisiologico. Intuitivamente sappiamo che questo è vero perché la mancanza di appagamento sessuale porta alla frustrazione, insoddisfazione e molti problemi di salute mentale.

Le donne sono di più facile, in questo senso, in quanto la loro soddisfazione è basato principalmente su fattori psicologici e d’altra parte erogen x opinioni prezzo orgasmi multipli possono essere raggiunti.

Tuttavia, hanno bisogno di essere stimolato correttamente, e che di solito è il problema.

Gli uomini, per vari motivi, non sono partita per l’attività. Da un lato, hanno problemi di erezione per una serie di motivi – sono troppo corti, improvvisamente interrotto o altri disturbi.

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D’altra parte, il livello di energia sessuale negli uomini può essere così bassa che il sesso è faticoso per loro o non si sentono pronti a farlo. Va anche detto che la grandezza della natura non è sempre soddisfacente sufficiente per noi, e ha anche un impatto significativo sulla sessualità maschile.

Qualunque sia la causa dei problemi, Italia funziona opinioni recensioni forum chi l’ha provato tuttavia, si scopre che si può essere facilmente risolto con un unico prodotto – il Erogen X-Gel.

Questa soluzione innovativa è stata sviluppata per migliorare i tassi di natalità, di ridurre i problemi di erezione e migliorare la salute sessuale. E come è questo fatto?

Per prima cosa analizziamo i due fattori che ci consentono di valutare la qualità della soluzione. Ci sarà, quindi, guardare l’uso e il dosaggio del Erogen X e ciò che i componenti di questa soluzione sono che interessano direttamente i risultati raggiunti.

Iniziamo con la composizione del prodotto. Dopo Italia funziona opinioni recensioni forum chi l’ha provato un’attenta analisi, si è scoperto che Erogen X contiene i seguenti componenti:

  • Estratto di radice di Ginseng;
  • Salsapariglia;
  • Radice di liquirizia;
  • Matzevot estratto;

l’alta concentrazione di L-arginina,

Quali conclusioni possiamo trarre dalla composizione del prodotto? Prima di andare, passiamo alla seconda domanda, che cosa è l’uso e il dosaggio del Erogen X?

Poiché si tratta di un montante gel, l’intero processo di applicazione dei risultati direttamente dalla natura di questo prodotto. Quindi è facile applicare il gel sulla superficie e massaggiare fino a completo assorbimento.

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Siamo in grado di utilizzare la sua rapida azione, in modo che il prodotto sia applicato poco prima del close-up, ad esempio in forma di preliminari. È inoltre possibile massimizzare l’effetto utilizzando un gel lubrificante per la convenzionale a losanga massaggio. Che modo i risultati saranno ancora migliori.

Ora, diamo un rapido sguardo a commenti ingredienti erboristeria come si usa composizione ciò che proviene direttamente dalla progettazione del prodotto e dei suoi componenti.

Si scopre che i componenti sono così ben composto, da un lato, il prodotto è composto da ben noti elementi, con un ben studiato e ben definiti effetto positivo.

Sappiamo che gli ulteriori elementi che hanno un reale impatto sulla nostra energia sessuale e la qualità delle erezioni – che è scientificamente provato . La composizione di questi elementi è insolito e conduce in un sistema del genere, una notevole moltiplicazione dei risultati, in quanto i singoli elementi si completano a vicenda.

Per quanto riguarda i gel caratteristiche del prodotto sono interessati, si nota anche qui il conscio e l’effetto logico del prodotto. Questo è commenti ingredienti erboristeria come si usa composizione perché si ottiene una soluzione che viene applicata direttamente nella zona che dovrebbe stimolare.

Il gel di costruzione consente di elementi attivi di penetrare direttamente attraverso la pelle e agisce a livello cellulare.

Questo garantisce l’assoluta sicurezza di utilizzo, come nulla può penetrare attraverso l’impermeabile di pelle, che potrebbe farci del male.

Il Erogen-X test condotto dalla Germania è in primo luogo un test del consumatore. Che cosa questo test ha dimostrato e come il prodotto di per sé è discusso dagli utenti, apprendiamo che la seguente parte dell’articolo.

Effetti collaterali – contraindicazioni – fa male – Erogen X

Qui ci concentreremo sui parametri tecnici dei risultati ottenuti, come indicato dal tedesco svolte Erogen-X test.

Così sembra che, a causa dell’utilizzo del gel in questione:

il pene diventa 7.5 centimetri più lungo,

la circonferenza del Effetti collaterali contraindicazioni fa male pene può aumentare di 2,5 centimetri,

Il numero di disfunzioni erettili è ridotto

Il tempo di montaggio è aumentata fino a 40 minuti,

La libido di un uomo normale,

Un ulteriore effetto è realizzato nella Effetti collaterali contraindicazioni fa male forma di un vero miglioramento della soddisfazione sessuale da parte del partner.

Inoltre è stato dimostrato che è possibile avere un rapporto sessuale con questa soluzione fino a cinque volte in una riga. Questo risultato rende il prodotto la migliore soluzione per il problema della sessualità maschile. Essi sono anche molto più efficace di qualsiasi altro massaggio olio, pompa, tablet o altre soluzioni ad-hoc, soprattutto dal momento che i risultati ottenuti sono così veloce e sostenibile.

Passiamo ora alla parte più importante di questo lavoro. Qui cerchiamo di analizzare le dichiarazioni degli utenti del prodotto stesso. Tali informazioni sono la migliore fonte di informazioni su questa soluzione.

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Questo è perché gli utenti del prodotto utilizzare su una base quotidiana, per così dire, sotto le naturali condizioni di utilizzo del prodotto, che di solito hanno poco a che fare con i test di laboratorio le condizioni.

Analizzando le opinioni (esperienze) su Erogen X il forum, scopriamo di che cosa la valutazione media di questa soluzione dove si compra farmacie prezzo Amazon Aliexpress tra i suoi utenti. Così possiamo vedere l’efficacia del prodotto e la sua funzione in diversi casi e situazioni.

Tali pareri (esperienze) su Erogen X il forum suggeriscono che la valutazione media del prodotto è molto alta e i suoi utenti notevolmente lode risultati raggiunti. Quando si confrontano le altre dichiarazioni e la soddisfazione generale indagini, si scopre che 9/10 utenti di questo gel sono più che soddisfatto per i risultati raggiunti.

Esso consente di acquistare il prodotto tramite dove si compra farmacie prezzo Amazon Aliexpress un processo semplice e diretto che richiede solo pochi istanti e permette di ottenere un prodotto estremamente veloce.

La piattaforma, inoltre, garantisce la sicurezza delle transazioni, basata su una serie di garanzie, quali l’originalità, efficacia, soddisfazione e qualità, combinato con consegna gratuita.

Non è o rallentare l’eiaculazione è sempre un problema?

Non è o rallentare l'eiaculazione è sempre un problema?Il luogo comune dice che gli uomini sono troppo veloci e le donne sono lento a raggiungere l’orgasmo. Ma ci sono anche donne che sono troppo eiaculazione precoce, e uomini che non sono (o raramente) un orgasmo è vissuto. Orgasmeproblemen può pesare sulla tua vita sessuale.

Molte persone soffrono di orgasmeproblemen?

Sì. Problemi con l’orgasmo sono la maggior parte delle segnalazioni di reclamo per il sessuologo. Secondo il Sexpert-ricerca (link esterno) indica il 22% della popolazione sessualmente attiva nelle Fiandre, ‘lenta o difficile” per l’orgasmo, e del 15% ‘troppo veloce’ (Buysse et al, 2013). Risulta inoltre che le persone, ma difficile il passaggio per il sollievo da questo problema da discutere.

No. Non tutti che è troppo lento (e non) sperma ha un problema con esso. La durata di ogni sessione di fare l’amore è, in ogni caso, di volta in volta diversi. Può anche essereMolte persone soffrono di orgasmeproblemen? molto esaltante per entrambi i partner a fare i preliminari a lungo. Si dovrebbe, quindi, non è un ‘must’ di raggiungere un orgasmo, si può anche bene il sesso senza. Se si è destato, ma non eiaculare, questo, tuttavia, può anche essere molto fastidioso. Gli uomini sono in genere più difficili rispetto alle donne. Essi trovano una sessione di fare l’amore spesso solo ‘successo’ se un orgasmo. Questi suggerimenti per rendere più facile per raggiungere l’orgasmo a venire, può aiutare.

Perché non raggiungere l’orgasmo?

Ci possono essere tutti i tipi di ragioni per cui è difficile o impossibile raggiungere l’orgasmo:

Insufficiente eccitazione: troppo poco o nessun desiderio sessuale a causa di stress, di stanchezza, tensioni nel rapporto, una negativa immagine di sé,…

  • La mancanza di (sessuale) conoscenza: non sapendo che i posti di ottenere il massimo godimento possibile consegnare e come giocano.
  • Sessuale paura: non il vostro partner coraggio di specificare come e dove si è più felici, per esempio, non hanno il coraggio di chiedere per il sesso orale.
  • Il dolore o il disagio: se si verificano dolore durante il rapporto sessuale, si ha bisogno di relax e eccitazione.
  • La malattia o la disabilità: uso di farmaci, il dolore cronico, stress mentale a causa di una malattia può avere un impatto sul la tua eccitazione e il desiderio sessuale.

Che cosa è l’eiaculazione precoce?

Molti uomini (e alcune donne) sono pronta. Negli uomini parlano anche di eiaculazione precoce. Si ottiene, per esempio, di avere un orgasmo durante i preliminari. O subito dopo la penetrazione. L’eiaculazione precoce può essere un problema perché, da un lato, la durata di una sessione di fare l’amore ridurre significativamente e, dall’altro lato gli altri partner insoddisfatto e foglie. O perché sei il sé come un problema. Questi consigli per avere un orgasmo per il ritardo può essere di aiuto.

Inoltre, se si come una coppia per un lungo periodo di tempo insieme, si può ancora intensa e soddisfacente esperienza di sesso. Volete che il vostro rapporto appassionato di conserva, di trattare il sesso come una passione. Un paio di consigli:

Più informazioni o di aiuto intorno orgasmeproblemen si può trovare presso

Più informazioni o di aiuto intorno orgasmeproblemen si può trovare pressoAssicurarsi che sia sufficientemente suscitato: il sesso normale, senza emozione è, in definitiva, il bacio della morte per qualsiasi rapporto sessuale. Una buona situazione e l’atmosfera giusta. Imparare gli uni dagli altri ‘sessuale guida per conoscere e utilizzare anche.

Scegli variazione: esistono infiniti seksstandjes, preferenze, sesso giochi e giocattoli. Si supponga che si sono aperti a nuove forme di sesso per provare. Essere onesti in quello che ti piace e che cosa non. Un sacco di informazioni su seksstandjes si possono trovare su www (link esterno), il sito di Sensoa.

 

piedi nudi uomo tiene la mano destra per i genitali

piedi nudi uomo tiene la mano destra per i genitaliGli organi genitali sono per la riproduzione, ma sono ovviamente importante anche nel . Il pene e scroto costituiscono l’esterno e genitali visibili. L’interno genitali maschili sono i testicoli, il bijballen, la prostata, i dotti eiaculatori, vescicole seminali e le ghiandole di Cowper.

Quali sono i genitali esterni di un uomo?

Il pene, che comprende il glande (o lucido) e l’albero.

Nell’asta sono situati nella parte anteriore due corpi cavernosi. Questi pieno di entusiasmo, con il sangue, provocando il pene. Sull’altro lato dell’albero è il corpo spugnoso che circonda l’uretra corre e passa il glande.

Il glande è la punta del pene e utilizza il toompje (frenulum) è collegato al prepuzio. Il prepuzio è una libera piega di pelle che la punta del pene (in gli uomini non circoncisi, che circonda e avanti e indietro, può essere inserito. Nella testa del pene porta per l’uretra.

Lo scroto è una piega della pelle che contiene i testicoli (testicoli). La pelle dello scroto è molto sensibile agli incentivi. Dietro lo scroto è il perineo, la zona tra lo scroto e l’ano.

Genitali esterni maschili

Quali sono gli interni dei genitali del maschio?Genitali esterni maschili

  • Nel testicolo (o scroto) sono i testicoli, il bijballen e l’inizio dei dotti eiaculatori.
  • I testicoli sono uguali in termini di dimensioni. Quella a sinistra è di solito un po ‘ più piccoli rispetto a quelli di destra e spesso dipende più basso.
  • I testicoli, gli spermatozoi e gli ormoni sessuali (testosterone).
  • Il bijballen sono avvolgimento di filamenti in cui lo sperma viene raccolto e maturo.

I dotti eiaculatori eseguire attraverso l’inguine alla cavità addominale. Ci stanno al fondo della vescica collegato con il afvoerbuisjes delle vescicole seminali. Il zaadvocht che quando una eiaculazione è rilasciata, in particolare da quella vescicole seminali e, in misura minore, della prostata.

La prostata circonda la parte superiore dell’uretra.

Appena sotto la prostata bocche delle ghiandole di Cowper nell’uretra. Questa separazione all’inizio dell’eccitazione precum. Precum rende la testa del pene umido e si svuota e purifica l’uretere per l’eiaculazione.

Interno organi riproduttivi maschili

Sì, gli uomini hanno muscoli del pavimento pelvico. Essi non appartengono genitali, ma giocano un ruolo importante. Hanno più influenza sul mantenimento dell’erezione.

Anche gli uomini muscoli del pavimento pelvico?

Muscoli del pavimento pelvico maschile

Ulteriori informazioni o aiuto?

Ulteriori informazioni o assistenza circa i genitali maschili possono essere trovate a:

Medico: il primo punto di contatto per informazioni e assistenza fisica e problemi sessuali.Ulteriori informazioni o aiuto?

Sessuologo (link esterno): supporto con problemi sessuali. Il funzionamento dell’erezione è ampiamente analizzato. I risultati mostrano che alcuni uomini hanno una sensibilità di uno degli elementi di ginseng rosso. Questa sensibilità è risultato che i potenziali effetti positivi.

Per questo motivo, c’è un gruppo ristretto di uomini, che è un notevole miglioramento dei loro problemi di erezione avviene quando si inizia l’assunzione di ginseng rosso.

Ginseng rosso viene fornito in capsule e in polvere. Il migliore ginseng è più costoso. Il mio consiglio è di utilizzare questo mezzo di prova. In aggiunta al super-effetti sull’erezione ha diversi effetti positivi sulla salute, e si può certamente fare del male.

Posso prendere il Viagra solo per divertimento uso

 

Posso prendere il Viagra solo per divertimento uso Problemi di salute gioca un ruolo. Così, per esempio, le persone con diabete o pressione alta più probabilità di avere problemi di erezione. Alcuni farmaci possono anche garantire che si ottiene un’erezione o mantenere più difficile.Anche modi classici, ma è assolutamente sicuro ed efficace in quasi il 100 per cento. Naturalmente si tratta di un medico decide di tale categoria di malattia, ma per la casa possiamo anche noi stessi, è facile da controllare. È in altre parole la mancanza di erezione. La parola “insufficiente” qui significa che l’erezione così rende impossibile lo svolgimento di un rapporto sessuale. E qualsiasi altri problemi di erezione non sono in violazione di potenza in misura tale da tentare di trattamento con farmaci.

Età

Anche l’età è in rapporto con la più difficile avere un’erezione. Negli uomini più giovani di ansia e pressione per ottenere spesso i fattori che esercitano un’influenza sull’erezione. Se questi sentimenti sono meno forti, la loro influenza sarà l’erezione anche di ridurre.

Gli uomini più anziani hanno più difficoltà ad avere un’erezione e mantenere. Buono a sapersi è che ci sono un sacco di uomini che non mente che le loro erezioni in età avanzata non sono più così salda. Spesso indicano una molto soddisfacente vita sessuale.Problemi con la potenza riguardano spesso in forma di niesygnalizowany e casuale, del tutto casuale di persone. A volte gli uomini soffrono di disfunzione erettile, e spesso in assoluta impotenza anche in età molto giovane, quando potrebbe pensare una cosa del tutto senza speranza problemi. Accade, tuttavia, è diverso. A volte i problemi fisici, ad Etàesempio, urologiche e, a volte cattiva alimentazione provoca una violazione di potenza. Naturalmente, l’elenco dei motivi per cui si tratta di patologie molto più a lungo. Questo, ad esempio, lo stress prolungato, e spesso la disfunzione erettile è strettamente connesso con la nostra psiche, dove il paziente si blocca su sensazioni sessuali, spesso a seguito di esperienze di infortuni. Ma la cosa più importante, per quanto possibile, i problemi di diagnostica e di iniziare corretto il loro trattamento. E la loro cura come si è scoperto moderni metodi è possibile.

Viagra senza prescrizione medica

Viagra senza prescrizione medicatuttavia, questo farmaco è sicuro? Ci sono un sacco di miti che viagra senza prescrizione e non farmaci sicuri, che provoca una serie di effetti collaterali indesiderati. Non è del tutto vero. Certo che questo farmaco causando effetti collaterali, ma, onestamente, anche deboli antidolorifici possono causare alcune conseguenze. Il trattamento richiede sempre coraggio e quindi, nel caso di viagra, sicuramente, dovremo aspettare e mal di testa, arrossamento del viso, e aumento della pressione sanguigna. Questo è perfettamente naturale, ma la gravità di questi e di altri effetti collaterali sarà diverso per ogni persona zażywającej questo farmaco, a seconda di qual è il nostro corpo. Non ogni persona deve preoccupare allo stesso modo, sono descritti nel foglietto illustrativo effetti collaterali.

Questo almeno pillole Viagra 100mg. Disponibile dal 1998, la società Pfizer ha ricevuto il titolo di precursori in questo campo, e, quindi, costruito negli anni incredibilmente buona marca tra le persone che li utilizzano. Il viagra ha un giro di clienti abituali che amano questo farmaco e per il fatto che grazie a lui possono godere di una vita sessuale come prima. Questi piccoli, pillole blu già da molti anni per aiutare molti uomini con zdiagnozowanymi violazione di potenza. Ma che cos’è la potenza e correttamente diagnosticare?

Quali sono le cause dei problemi di erezione?

Quali sono le cause dei problemi di erezione?è stato sviluppato per gli uomini con un erectieprobleem per il trattamento. Quindi, si tratta di un farmaco che non solo può essere utilizzato.Se non è possibile ottenere un’erezione, o che scompare rapidamente, questo è spesso il caso. Se si verifica di frequente, ci possono essere anche fisico o mentale cause giocare un ruolo.

Condizioni “normali”

Nell’umore per il sesso, ma il pene non è rigida, ma halfstijf o di volta in volta schiaffo: accade ad ogni uomo una volta in un po’. Durante l’erezione, riempire il tessuto erettile del pene con il sangue. Questo di solito è fatto da un stimolo sessuale. Se l’eccitazione diminuisce, perché, per esempio, per qualcosa di divertente o monotona, allora si può certamente accadere che l’erezione diminuisce o scompare. Inoltre, è normale che è più difficile erezione si può ottenere se si è stressati o stanchi, o travolgenti sentimenti, come la tristezza o frustrazione, vivendo. Alcool, droghe, non mi sento bene, ansia, ma anche la pressione di lavoro, inoltre, hanno un’influenza.

Problemi mentali

È normale che gli uomini, e, occasionalmente, la non erezioProblemi mentaline può ottenere, o che la loro erezione modo più veloce di quello che vuole e che non sono sufficientemente rigido. Questo in sé non è così peculiare. Proprio come chiunque può come un uomo, la fatica, lo stress, le preoccupazioni, i malati, le difficoltà relazionali, ecc… Tutte queste cose possono influenzare l’erezione. Non c’è niente di cui preoccuparsi. Se il problema persiste e siete preoccupati, andare con un medico.

Mentale o difficoltà psicologiche, possono anche svolgere un ruolo. È per esempio la paura di intimità, di relazione, problemi, pensieri depressivi, sentimenti di vergogna o senso di colpa, dell’incertezza per il tuo corpo … Se questi mentali sono affrontate le questioni poi di solito anche i problemi di erezione scompare.

Molti ragazzi e gli uomini sono a volte questo. Vogliamo parlare di disfunzione erettile se il problema si verifica nel corso di un lungo periodo di tempo si verifica, e se il peso cause.

Problemi fisici

Va da sé che ci sono anche problemi fisici con i problemi di erezione. Malattie, uso di farmaci, ma anche certe abitudini di lavoro disfunzione erettile in mano.Gli uomini che sono obesi, il fumo, mancanza di esercizio fisico e/o eccessivo di alcol, uso di droghe, potrebbe avere problemi con la rigida, a causa della mancanza di afflusso di sangue nei corpi cavernosi possono entrare.Se si stanno assumendo farmaci, è possibile che un’erezione per prevenire. Questo vale per un numero di antidepressivi e tranquillanti.

Alcune malattie impedire l’erezione:

  • il diabete
  • di cuore e malattie vascolari
  • prostaataandoeningenProblemi fisici
  • aterosclerosi
  • disturbi nervosi
  • La ricerca di aiuto

Ti preoccupi? Discutere le vostre preoccupazioni con il medico. Un medico può aiutare a determinare che tipo di aiuto hai il massimo beneficio. A volte il problema è, per esempio, risolto con un altro farmaco. Potrebbe anche essere che un rinvio ad un andrologo, urologo, psicologo, o terapista del sesso è appropriato.

Il Viagra agisce sul cuore e vasi sanguigni. Questo significa fare in modo che solo su prescrizione medica e sotto controllo medico, di essere utilizzato. L’uso di Viagra quando non hai un problema, non è assolutamente appropriato.

I possibili effetti collaterali sono mal di testa, vampate di calore, e problemi di vista. Inoltre, la combinazione di Viagra con farmaci (come il popper o ecstasy) può avere conseguenze negative. Hai problemi di erezione, parlare con il vostro medico in modo che, insieme, una soluzione si può trovare. Gli uomini hanno difficoltà ad avere un’erezione?

donna in conversazione con seksuologe

donna in conversazione con seksuologe Prendere un appuntamento con un terapista del sesso è per molte persone non è così evidente. Spesso, le persone hanno una errata rappresentazione di ciò che la terapia sessuale comporta. Quando un terapista del sesso, è possibile contattare con problemi sessuali. Ad esempio: assenza di desiderio sessuale, secchezza vaginale, disfunzione erettile, dolore durante il rapporto sessuale… Ma anche con altri problemi sessuali. Sessuologi può essere medici e non-medici. Sessuologi che nessun medico può, se necessario, fare riferimento ad un medico specialista per una causa fisica di un problema.

Con quali problemi può per un terapista del sesso consultare?

Si può quasi qualsiasi problema sessuale con un terapista del sesso. Il più discusso dei problemi sono i classici problemi di sesso come nessun desiderio sessuale, secchezza vaginale, disfunzione erettile, dolore durante il rapporto sessuale, a differenza di desiderio… in Aggiunta, ci sono una serie di altre questioni sessuali in cui un terapista del sesso può aiutare. Per esempio:

  • problemi con il sesso derivano in caso di malattia o dopo un incidente.
  • problemi con la vostra preferenza sessuale (gay, lesbiche, bi) o l’identità di genere (transgender).
  • guida, quando si hanno problemi con il controllo della seCon quali problemi può per un terapista del sesso consultare?ssualità, per esempio di dipendenza dal sesso.
  • problemi di gestione della carta quando si è vittima di cattiva condotta sessuale.
  • guida in cui tu stesso autore del comportamento sessuale, ad esempio, l’incesto.
  • Qui potete vedere un video (link esterno) per visualizzare circa la professione del sessuologo.

Come accompagnamento a un sessuologo?

La terapia con problemi sessuali si svolge in gran parte nello stesso modo come la discussione di altri problemi. In forma di interviste è quello di cercare di determinare la causa del problema e l’approccio migliore per trovare. Le conversazioni possono essere individualmente, ma anche con entrambi i partner insieme. Il discorso di terapia è spesso combinato con esercizi che è da solo o con il tuo partner a casa deve essere eseguito. Questo thuisopdrachten essere in una successiva conversazione è discusso. Quante chiamate sono necessari dipende dalla gravità del problema. Nella maggior parte dei casi, a breve termine, la consulenza da pochi a circa 10 telefonate. Per alcuni problemi, per esempio, il dolore durante i rapporti sessuali, un esame medico può essere appropriato.

Dove è possibile trovare un terapista del sesso?

Dove è possibile trovare un terapista del sesso?La professione di sessuologo non è protetto. Che comporta il rischio che tutti i tipi di persone, l’etichetta ‘terapista del sesso’, che può essere misurata. Riconosciuto sessuologi, oltre a loro, spesso con titoli diversi (psicologo, medico), una formazione in sessuologia seguito e sono affiliati con il Fiammingo Associazione di Sessuologi (VVS). potete trovare ulteriori informazioni e si può iniziare a cercare un terapista del sesso nella tua zona (link esterno).

Hanno ripetutamente di avere un’erezione? Poi si può essere un medico o un sessuologo di consultare. L’ansia può verificarsi quando si ha l’impressione che si deve eseguire o che si deve fare. Che può essere diverso per tutti, in tempi diversi, in risposta a diverse situazioni o pensieri. Nel 70% dei casi, le pillole di aiuto. La vera pillole, però, perché c’è un sacco di falsi sul mercato. Quindi, perché non pillole su internet che sono via dubbi e-mail o annunci. Utilizzare le pillole è anche un bene, come è prescritto. Alcuni di voi hanno bisogno di tempo prima di prendere. Alcuni di loro lavorano molto lunghi, altri solo brevemente. Se molti si sono andando a giocare, i problemi di erezione solo peggiorata.

L’ ingrandimento del pene con Macrolane

dei trattamenti di ingrandimento del pene Altrettanto alti sono i prezzi della procedura in altri paesi europei. Il costo medio di chirurgia di allargamento del pene con il gel Macrolane in Germania ammonta a 3200euro a: Nofretete Klinik a Bonn offre una fascia di prezzo tra € 2.000 e € 5.000, i prezzi sono simili a Palma Ästhetik-Klinik, dove i prezzi partono da un intervento chirurgico 3800 €. Fortunatamente, ci sono cliniche, dove il costo di un intervento chirurgico non è così elevata:.. Dr n Med Hans-Henning Spitalny di ästhetisch-Plastische Chirurgie in Baviera Prien effettua i trattamenti nel oscillante prezzo di circa 2200euro, molto più economico è anche Innovamed Ästhetik GmbH di Norimberga: i prezzi del trattamento iniziano da 2.500 €. Sono ancora, comunque, molto più costosi di quelli in Polonia, che è il motivo per cui la Germania sempre più sceglie di eseguire la procedura all’estero. In Polonia dopo una lunga mascolinità Molti stranieri che optano per l’ingrandimento del pene più economico trattamento in Polonia.

L’ ingrandimento del pene con Macrolane

L’ ingrandimento del pene con Macrolane è una speciale e stimolante forte di emozioni tra gli uomini. Anche se generalmente considerato un capriccio, per molti uomini è un modo significativo per migliorare la qualità della vita. Ciò è confermato dal dottor Adamo Kruk, il quale sottolinea che la chirurgia di ingrandimento del pene ha un impatto significativo sulla soddisfazione complessiva e la fiducia dei pazienti. Non sorprende che negli ultimi anni i trattamenti con l’acido ialuronico stanno diventando sempre più popolari – sia in Polonia sia nel mondo. La procedura è senza dolore, completamente sicura e non presenta il rischio di complicanze, come nel caso di qualsiasi intervento chirurgico.dei trattamenti di ingrandimento del pene

Le cliniche polacche di chirurgia plastica e medicina estetica5 attrae i pazienti stranieri con i bassi prezzi dei trattamenti di ingrandimento del pene. Per questo motivo, sempre più uomini stanno scegliendo di eseguire la procedura in Polonia. Tenuto conto del fatto che l’interesse per la chirurgia estetica maschile ( secondo la British Association of Aesthetic Plastic Surgeons, il numero di trattamenti eseguiti da uomini, è aumentato nel 2011 del 5,6 % rispetto al 2010 ), in quanto i trattamenti di allungamento del pene, è in costante crescita si prevede che il numero di pazienti stranieri nelle cliniche polacche aumenterà ancora.

dei trattamenti di ingrandimento del pene

” David ” – l’opera di Michelangelo era l’epitome della bellezza del corpo- corpo dell’ uomo. Interessante e’ che l’ artista ha dotato David di un membro di una dimensione abbastanza ‘normale’. Se “David” era un uomo bellissimo, perché improvvisamente è apparso il problema delle dimensioni del pene, che rende che gli uomini si sentono più o meno maschili.

Secondo molti dati di sviluppo della civiltà occidentale ha sviluppato un nuovo modello di uomo. Aumento di fiducia in se stessi e l’indipendenza delle donne ha spinto gli uomini  in secondo piano. Hanno smesso di sentirsi tipicamente maschili, responsabilità che erano state loro assegnate in casa ( tipicamente femminile ) hanno cominciato a causare la frustrazione in loro, e secondo i sociologi americani nasce così l’ esigenza di qualcosa di tipicamente maschile – il “Grande membro “